元気にこにこ気功院 | お店のミカタ

【日記】股関節を整えて腰を楽にする体操

Thu, 07 Jul 2016 11:33:29 +0900

足の裏を合わせて座ります。

手は膝に置いて、ゆっくりと膝を閉じていきます。
この時、少しだけ膝の動きに抵抗を加えて動きを止めます。
５秒ほど我慢したら、ゆっくりと力を抜いて膝を基に戻します。

次に膝を完全に閉じた状態になります。
掌を膝の外側に当てます。
この状態から膝をゆっくりと開いていきますが、
手で抵抗を加えて動きを止めます。
５秒ほど我慢したら、ゆっくりと力を抜いて膝を基に戻します。

膝を開く動き、閉じる動き、それぞれ３回ずつくらい行ってみて下さい。

※動きは小さな力で充分です。筋力をアップさせることは目的ではありません。

※無理せず、自分の体調を観察しながら行ってください。

※人工股関節の方、現在股関節を傷めている方は行わないでください。

この運動を行うと、股関節周辺の筋肉が整い、足腰が楽になります。
骨盤の角度が正しくなると自然と気力が充実してきます。

気功施術は☆元気にこにこ気功院☆

元気にこにこ気功院では気功体操の他、このような自己調整体操の指導も行います。

【日記】元気にこにこ

Mon, 04 Jul 2016 09:24:05 +0900

当院の「元気にこにこ」はキャッチフレーズではなく、実は魔法の呪文なんです。

何かつらいことがある度、この言葉は魔法のように私の心と体に元気をよみがえらせてくれました。

今、健康問題や心の問題で悩み苦しんでおられる方にこの言葉を知って頂き、活用してもらいたいと思い、この言葉を私の気功院の名前にしました。

体がつらい時、心が疲れた時、ストレスに負けそうになった時、人間関係に悩む時、心の中で「元気にこにこ」とつぶやいてみて下さい。

きっと力が湧き上がってくることと思います。

元気にこにこ気功院のホームページ

【日記】深いリラックス

Sat, 02 Jul 2016 16:16:00 +0900

私は気功治療を行った時、

体は眠っているけど
意識の一部はかろうじて起きている

というような状態にまでリラックスを深めてもらっています。

どういう状態かと言うと

寝息を立てたり、
いびきをかいているけど

施術が終わった時には
本人は眠ってはいないと主張されます。

中には不思議な夢？とかビジョンを見る方もおられます。

寝息を立てていたことや鼾をかいていたことは記憶にはないけど、
リラックスしてとても良い気分だったということはしっかり覚えておられます。

そこで、私はひとつアドバイスを付け加えておきます。

夜寝る時に
今日の気功治療のことを思い出しながら眠ってみて下さい。
リラックスしてとても気持ち良く、いつの間にか症状が消えていたことなどを思い出していると、よく眠れるし、朝の目覚めもとても良いんですよ。

気の治療には

あなたが思っている以上の可能性が秘められています。

ご縁がつながりますように。

気功施術は☆元気にこにこ気功院☆

【カテゴリーなし】整体施術コース

Sat, 02 Jul 2016 16:09:17 +0900

人体の土台となる股関節や骨盤を整えることで
全身のバランス回復させます。
『気』というのはよく分からないけど、
とにかく身体を整えてほしいという方にはピッタリかも知れません。
身体の歪みは血行を悪くします。
結構の悪い所はだんだんと痛むようになります。
整体施術で歪みを根本から整えることで
血行が改善され、痛み苦しみから解放されます。

【カテゴリーなし】気の学び+施術コース

Sat, 02 Jul 2016 16:08:36 +0900

先ず、気の不思議を体験して頂きます。
そして、自分自身で行う気の整え方などを楽しく練習して頂きます。
仕上げは院長自ら気を送ってあなたの気になる部分を整えます。

【カテゴリーなし】気功施術コース

Sat, 02 Jul 2016 16:07:38 +0900

気のエネルギーの状態を検査して、患部と全身の気の流れを整えます。
痛みはどんどん消えていき、心は晴れやかになっていきます。
夜はよく眠れるようになり、朝はシャキッと目覚めるようになっていきます。

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【日記】 深いリラックス

【カテゴリーなし】 整体施術コース